拉萨－止贡梯寺－世界之最：天藏台－工布江达县－尼洋河－林芝
止贡梯寺：冥想寻找灵魂归宿，是止贡噶举派的中心寺院，位于拉萨以东墨竹工卡县境内雪绒河边，公元1179年直贡巴•仁钦白所建，立于悬崖峻岭之间，非常壮观。直贡梯寺附近一座连着一座有很多的止贡噶举派寺院。
止贡梯寺还有这样的说法：凡要推选该寺住持，都要经过很多生死考验。其中有重要的三条：第一，要在天葬台住上三天三夜；第二，要在德仲莲花生修行过的山洞里住三个月；第三，要在自己的禅房里修炼三年。
止贡梯寺天葬台最高最大，几乎同高耸入云的止贡梯寺一样高。
天葬台的一方还有经塔，里面有许多珍宝，这是觉巴时期建造的，它象征着天葬台的悠久和高贵。
如能在此天葬，死后可不进地狱，有观音菩萨引入天界。
乘车沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2500米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停下来拍照。
尼洋河发源于海拨5013米的米拉山，米拉山是拉萨河与尼洋河的分水岭。汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里。
尼洋河的源头是古冰川作用的围谷地貌，为高山牧场。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪，是工布地区人民的“母亲河”。
之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。
